Yoni Ägg

Ett yoniägg är ett äggformat verktyg, ofta tillverkat av kristaller eller stenar, som placeras i vaginan. Namnet "yoni" kommer från sanskrit och betyder "helig plats" eller "kvinnlig kraft". Yoniägg används främst för att träna bäckenbottenmusklerna och förbättra den sexuella hälsan och välbefinnandet.

Yoniägget placeras försiktigt in i vaginan och hålls på plats av bäckenbottenmusklerna. Genom att knipa och släppa musklerna kan du utföra Kegelövningar, som hjälper till att stärka dessa muskler. Förutom muskelträning sägs yoniägg ha andra potentiella fördelar, som att öka medvetenheten om din kropp, förbättra sexuell njutning och stödja emotionell och energetisk balans.

Yoniägg finns i olika material, såsom kvarts, jade, obsidian och andra kristaller, och varje material sägs ha sina egna unika egenskaper och fördelar. Användning av yoniägg kan vara en del av en holistisk hälsorutin och är ofta kopplad till traditionella och alternativa terapier.

Börja med att tvätta händerna noggrant och se till att yoniägget är rent. Rengör det med mild tvål och varmt vatten, och låt det torka helt innan användning.

För att underlätta insättningen, applicera ett vattenbaserat glidmedel på yoniägget och runt vaginans öppning. Detta gör det lättare och mer bekvämt att sätta in ägget. När du är redo, försiktigt sätt in yoniägget i vaginan. Du kan börja med att ligga ner, sitta eller stå, beroende på vad som känns mest bekvämt. När ägget är på plats, bör du känna att det hålls av dina bäckenbottenmuskler.

Börja med att använda yoniägget i 15-20 minuter per session. Under denna tid kan du knipa och släppa musklerna för att träna bäckenbottenmusklerna. Du kan också göra andra aktiviteter, som att gå eller sitta, medan ägget är på plats. Var uppmärksam på hur din kropp känns och justera tiden efter behov. Efter användning, ta ut yoniägget försiktigt. Om det finns ett snöre eller en liten slinga, använd det för att dra ut ägget. Om det inte har ett snöre, använd musklerna för att pressa ut det.

Efter att ha tagit ut ägget, rengör det noggrant med mild tvål och vatten. Låt det torka helt innan du förvarar det på en ren och torr plats.

Yoniägg och knipkulor är båda verktyg för att stärka bäckenbottenmusklerna, men de skiljer sig åt i design och funktion. Yoniägg är äggformade och tillverkas ofta av kristaller som jade eller kvarts. De sätts in i vaginan och hålls på plats med bäckenbottenmusklerna. Användare tränar genom att knipa och släppa, och vissa tror att yoniäggen även erbjuder energiska eller emotionella fördelar beroende på kristallens typ.

Knipkulor, å andra sidan, är vanligtvis runda och gjorda av material som silikon eller plast. De har ofta inre vikter som rör sig för att ge ett konstant motstånd när du kniper. De är designade för att ge en mer direkt och mekanisk träning av bäckenbottenmusklerna. Knipkulor kan användas under kortare perioder och är oftast enklare att rengöra och underhålla jämfört med yoniägg.