Kondomer

En kondom är en barriär av tunt material som används vid sex för att minska risken för oönskad graviditet och för att skydda mot sexuellt överförbara infektioner (STI). Den träs antingen över en penis eller används i vissa fall över vaginala eller anala öppningar för att förhindra att spermier eller bakterier överförs mellan partners.

De flesta kondomer är tillverkade av latex, men det finns också alternativ som polyuretan och polyisopren för personer med latexallergi. Kondomer finns i en mängd olika varianter – olika storlekar, smaker, texturer och ibland även med extra funktioner som glidmedel eller spermiedödande medel.

För att få full effekt är det viktigt att välja rätt storlek, använda kondomen innan någon sexuell kontakt sker, och att ta bort den försiktigt direkt efter utlösning.

Genom att använda kondom konsekvent och korrekt skyddar du både dig själv och din partner på ett effektivt och säkert sätt.

Det är sant att kondomer kan påverka känslan under samlag, men hur mycket varierar kraftigt från person till person. En del märker knappt någon skillnad alls, medan andra kan känna att kondomen dämpar känsligheten något.

För att komma så nära en naturlig känsla som möjligt finns idag extra tunna kondomer som är utvecklade just för att öka känslan av närhet. De ger samma skydd som vanliga kondomer men med betydligt bättre känslighet.

Dessutom är många kondomer förbehandlade med glidmedel vilket gör rörelserna mjukare och kan bidra till en mer bekväm och naturlig upplevelse. Ett bra tips är att prova olika märken och varianter tills du hittar den kondom som passar just din och din partners kropp bäst, både i storlek, material och känsla

Det finns idag ett otroligt brett utbud av kondomer för att möta olika behov och preferenser.

De vanligaste är latexkondomer, men för dem som är allergiska mot latex finns latexfria alternativ som till exempel polyuretan- eller polyisoprenkondomer.

Kondomer finns även i flera olika storlekar för bästa passform – från snug fit för smalare omkretsar till XL-kondomer för större storlek.

Vad gäller känsla och funktion finns extra tunna kondomer som ger en mer naturlig känsla, samt extra tjocka kondomer som ger ökad trygghet och hållbarhet.

Vill du ha variation i njutningen? Då kan du välja ribbad, knottrig eller texturerad kondom som ger extra stimulans. Det finns också smaksatta kondomer för oralsex och fördröjningskondomer som innehåller en lätt bedövning för att hjälpa till att förlänga samlaget. För den som gillar extra stimulans finns uppvärmande kondomer som skapar en härlig värmeeffekt,

Att sätta på en kondom korrekt är avgörande för att den ska ge maximalt skydd.

Börja alltid med att kontrollera förpackningen – säkerställ att utgångsdatumet inte har passerat och att förpackningen är hel.

Öppna förpackningen försiktigt utan att använda vassa föremål eller tänder.

När du tar ut kondomen, se till att ringen är på utsidan och nyp försiktigt ihop toppen för att lämna ett litet utrymme för sperma, vilket minskar risken för sprickor.

Placera kondomen på den erigerade penisen och rulla försiktigt ner hela vägen till basen. Under samlaget kan du ibland kontrollera att kondomen sitter på plats. Efter utlösning, håll i basen av kondomen när du drar ut penis medan den fortfarande är hård för att undvika att kondomen glider av.

Knyt sedan en knut på kondomen och kasta den i en soptunna. Kondomer ska aldrig spolas ner i toaletten eftersom det kan orsaka stopp i avloppen.

Om en kondom går sönder under samlag är det viktigt att agera direkt för att minimera riskerna.

Avbryt omedelbart samlaget och ta av den trasiga kondomen. Tvätta området med varmt vatten och mild tvål för att minska risken för infektion.

Om det finns en risk för sexuellt överförbara sjukdomar, boka tid för testning så snart som möjligt. Vid risk för oönskad graviditet kan du överväga akutpreventivmedel, som akut-p-piller eller kopparspiral – ju snabbare desto bättre för bästa effekt.

Kom också ihåg att öppen kommunikation med din partner är viktigt om något sådant inträffar. Bättre att vara ärliga och trygga än att ignorera situationen.

Att använda rätt kondomstorlek är avgörande för både komfort och säkerhet. En för liten kondom kan kännas obekväm och riskera att spricka, medan en för stor kan glida av under samlaget.

För att hitta rätt storlek, mät omkretsen av din erigerade penis vid basen och mitt på skaftet. Det är omkretsen, inte längden, som oftast avgör vilken storlek du ska välja.

En snabb tumregel ser ut så här:

Om din omkrets är mellan 11–12 cm: välj Snug Fit.

Om din omkrets är mellan 12–13 cm: välj Regular/Medium.

Om din omkrets är över 13 cm: välj Large/XL.

Olika märken kan skilja sig något i passform, så det är en bra idé att prova sig fram tills du hittar den kondom som känns bäst för dig. Kom ihåg: rätt storlek ger både bättre känsla och bättre skydd

Kondomer har en lång hållbarhetstid, men de varar inte för evigt. De flesta kondomer är märkta med ett utgångsdatum på förpackningen och det är viktigt att alltid kontrollera detta innan användning. En kondom som är för gammal kan vara spröd, försvagad och löper en större risk att spricka.

Förvara alltid dina kondomer på en sval och torr plats, borta från direkt solljus och extrem värme, då värme och fukt kan förkorta kondomens livslängd. En korrekt förvarad kondom kan oftast hålla i flera år från tillverkningsdatumet.

För bästa skydd och komfort – använd alltid en kondom som är inom sin rekommenderade hållbarhetstid

Det kan låta logiskt att använda två kondomer samtidigt för extra skydd, men i själva verket är det inte en bra idé.

När två kondomer gnids mot varandra skapas friktion, vilket ökar risken för att kondomerna går sönder. Detta gäller både vid användning av två externa kondomer (på penis) eller en kombination av en manlig och kvinnlig kondom.

Det säkraste är alltid att använda en kondom i taget – korrekt applicerad och av rätt storlek. Vill du öka komforten och säkerheten ytterligare, använd ett extra vattenbaserat glidmedel utan att kompromissa med kondomens effektivitet.

Analsex ställer lite högre krav på kondomer än vaginalt sex, eftersom friktionen ofta är högre.

Alla kondomer är generellt säkra att använda vid analsex, men det rekommenderas att välja extra starka eller extra tåliga kondomer som är designade för att tåla högre belastning.

Använd alltid mycket glidmedel tillsammans med kondomen vid analsex, helst ett vattenbaserat eller silikonbaserat glidmedel som är anpassat för intimt bruk. Detta minskar friktionen och risken för att kondomen spricker.

Välj gärna en latexfri kondom om du eller din partner är känsliga mot latex, och se till att kontrollera kondomen under samlag för att säkerställa att den sitter på plats och är intakt